吃樱桃的好时节 樱桃有“百果第一枝”的美誉 入夏后樱桃上市 适当吃些樱桃

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发布/作者:王慧
2024-09-15
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吃樱桃的好时节

樱桃有“百果第一枝”的美誉,入夏后樱桃上市,适当吃些樱桃,不仅能保健,还是防病治病的良药。樱桃中铁的含量很高,每100克高达5.9毫克,比苹果、橘子都高,可预防和改善贫血,患贫血和平时体虚的人可以适当吃。痛风患者多吃樱桃可以降低尿酸水平。

中医认为,樱桃性温,微酸,入肝、脾二经,可以补中益气、祛风胜湿、美容养颜等。《本草纲目》中说它能“调中益脾气,令人好颜色,止泄精,水谷痢”。一般人都可以吃樱桃,尤其适合那些脾胃虚寒、体质虚弱、贫血乏力者。

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