◎三花减肥汤【原料】玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶【做法】玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶各9克，研末。每日服1包，80~100 摄...

◎按摩臂穴臂穴位于人体的臂外侧、三角肌止点处。按摩方法:食指中指共同作圈状按压，感到酸痛的力度即可。按摩此穴，可以促进血液循环，增...

◎按摩外关穴外关穴位于小臂背侧，手腕向上两寸，两个骨头中间的夹缝里。用拇指按压此穴，能疏通臂部经络，改善血液循环，消除小臂麻木肿胀...

◎按摩天枢穴天枢穴位于肚脐两边左右各三指宽处。睡前用双手食指指端同时回环揉动天枢穴 50~100 次，逆时针和顺时针方向各重复1次。按摩...

配方及用法：头三天只吃萝卜、白菜、红萝卜、芹菜等蔬菜，不食油脂；第四、五天，每顿加上少量瘦肉；第六、七天每天吃一至二两米面食，仍以蔬

桑叶采集加工、用法：在霜降后的10月份，采集霜后桑叶晒干、收藏，每晚用一杯冷开水浸泡5克左右的干桑叶，次日凌晨空腹服下。白天仍用冷开水浸

用法：每日用干荷叶3钱（或新鲜荷叶1两），煎汤代服，两三个月后体重可显著降低。

苦丁茶方[组成] 苦丁茶5克。[用法] 将苦丁茶5克,用开水泡茶饮,每日服用适量。[功效] 消热解毒,生津止渴,减肥降压,降血脂,降低血液黏稠度。[治疗] 高血压。[来源] 郭剑华....

我不想美名被毁掉，被他们称为贪吃的猪。我叫老肥，更早的时候我不叫老肥，叫老美。我喜欢吃，而且执着于四处找吃，很多人都向我咨询关于吃...

荷叶冬瓜汤用料:荷叶1张，鲜冬瓜500克，盐少许做法:1.将荷叶洗净，撕成碎片;冬瓜洗净，去蒂，切成片。2.将荷叶片、冬瓜片一起放入锅中，加清水适量共煮成汤，烧沸后拣去荷叶，...