百合老年人可用来预防感冒百合有滋润支气管黏膜的作用，可以改善干咳或痰黏而难以咳出的症状。所以年纪大了，气管松弛，易声哑或咳痰，食用百合是十分有效的。因病发热以后体...

鸡肉皮比肉更能防感冒鸡肉因容易烧煮而被广泛用于菜肴的烹煮中。鸡肉作用平稳，所以无论老少均可食用。一只鸡从食物的角度讲，真正珍贵的是内脏和皮，不过仍应根据年龄和身体...