百合 老年人可用来预防感冒 百合有滋润支气管黏膜的作用

百合

老年人可用来预防感冒

百合有滋润支气管黏膜的作用，可以改善干咳或痰黏而难以咳出的症状。所以年纪大了，气管松弛，易声哑或咳痰，食用百合是十分有效的。因病发热以后体力虚弱、干咳或痰难以咳出的人，声哑的老年人，以及体弱的人，可多食百合以预防感冒。支气管有炎症时，则不宜食用百合。

※甜百合

把百合一瓣瓣剥开，和泡发的白木耳一起蒸，加冰糖调味。