蒟蒻减肥宠儿蒟蒻对于肠内代谢产物积滞的人有清除肠内废物的作用

来源：原创/搜集

发布/作者：LDP

2024-09-01

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蒟蒻

减肥宠儿

蒟蒻对于肠内代谢产物积滞的人有清除肠内废物的作用。当吃下去的食物很多而排泄量很少时，食用蒟蒻可以把肠内不需要的东西排出，肚子也会感到非常爽快。但是蒟蒻性寒，对老年人和畏寒体冷者不合适。平常有过食倾向、大便干硬而少的人，请多吃蒟蒻以保持腹内的清爽感。对营养摄取过多、腰围粗体型的人，蒟蒻也是减肥的合适食品。对于下腹前凸易腹泻的人、有荨麻疹和哮喘等过敏性疾病的人，以不食用蒟蒻为好。

※炒蒟蒻粉条

切成适当长短的蒟蒻粉条和切成丝状的胡萝卜用麻油炒，再以酱汁调味。

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