麻辣萝卜干
原料
胡萝卜500克,炸花生米50 克,酱油50克,米醋20克,白糖25克,味精2克,辣椒油 25 克,花椒粉 1、5 克,葱白25克。
制作
①将胡萝卜洗净,用细绳串起来,挂于通风处晾至八成干,取下用温水泡软,洗净后切成丝。
②花生米剁碎,葱白切末,放入碗中加各种调料及胡萝卜丝拌匀入味即成。
特点
麻辣香脆。
营养
本菜蛋白质含量高,尤其是维生素 C、维生素 PP、维生素B、维生素B2、维生素A的含量高,并含铁、钙、钾等微量元素。
麻辣萝卜干
原料
胡萝卜500克,炸花生米50 克,酱油50克,米醋20克,白糖25克,味精2克,辣椒油 25 克,花椒粉 1、5 克,葱白25克。
制作
①将胡萝卜洗净,用细绳串起来,挂于通风处晾至八成干,取下用温水泡软,洗净后切成丝。
②花生米剁碎,葱白切末,放入碗中加各种调料及胡萝卜丝拌匀入味即成。
特点
麻辣香脆。
营养
本菜蛋白质含量高,尤其是维生素 C、维生素 PP、维生素B、维生素B2、维生素A的含量高,并含铁、钙、钾等微量元素。