炸芝麻里脊
原料
猪里脊肉 200 克,芝麻 50 克,鸡蛋清1个,湿淀粉 75 克,精盐、料酒、酱油、味精、花生油各适量。
制作
①将里脊肉切成1厘米厚的片,两边均匀地剞上十字花刀,再切成长3、5厘米、宽 1、5 厘米的条,放入碗中,加精盐、味精、料酒、酱油腌渍入味。
②另取一碗,放入蛋清、湿淀粉,搅匀成糊备用。
③锅内放花生油,用中火烧至五成热时,将肉逐片挂上蛋糊,再滚满芝麻,放入油中炸透捞出。待油温升高到九成热时,再倒入肉片,炸至呈金黄色时捞出,改刀装盘即成。
特点
色泽金黄,外焦里嫩,鲜咸酥香,味美适口,为流传甚广的山东风味菜。
营养
富含脂肪、糖类、碳水化合物及一些矿物质。