熬大锅白菜
原料
大白菜心 1000 克,粉丝 50 克,猪肉 100 克,豆腐150克,海米5克,香菇5克,大油50克,盐10克,料酒7克,味精4克,胡椒粉1克,汤100克,姜5克,葱5克。
制作
①大白菜心洗净,改刀切块,粉丝洗净,泡软,猪肉用白水煮熟,冷却后切大片:豆腐改刀切块,用盐水煮开捞出漂净味,海米洗净,香菇泃软,去蒂洗净。
②偶放火上,下入猪油烧热,下入白菜煸透后放汤,再将粉丝、猪肉片、海米、香菇等下锅熬、烧开,放入盐、料酒、味精、胡椒粉、姜、葱等调料,尝好味,再将豆腐放入烧开一会,味合适出锅,将入大汤碗内即可上桌。
特点
菜烂,汤热,味鲜。为冬季家常时令菜。
营养
本菜富含脂肪、糖类、钙、磷、铁及植物纤维,常食用可补充钙、铁。