萝卜丝酥饼
原料
白萝卜750 克,面粉 500 克,生猪板油 150 克,虾米 50 克,熟猪油75克,盐、味精适量,植物油20克。
制作
①将白萝卜洗净切丝、用盐施片刻;猪板油去皮切成年;虾米浸泡后剁成末。将上述各料加味精拌匀成馅备用。
②取 300 克面粉加入水,熟猪油调成水油面、200 克面粉加入熟猪油搓成油酥。将水油面做皮、包入油酥面,擀成长方形,折叠三层,再擀成长方形皮、卷成圆简状:作成每25 克一只的环子,压平成剂,包入馅料。提拢、按成圆饼。
③取平底锅上火加植物油,将萝卜丝饼逐一煎至两面金黄取出即可。
特点
外焦内软,酥松鲜香。
营养
萝卜酥饼以白萝卜做馅,白萝卜具有下气宽中、消积化滞、润肺除痰之功。对于胸闷气喘、食欲减退、咳嗽痰多等有食疗作用。但是制作过程,用猪油较多,虽是荤素兼备,含热量、动物脂肪较高,不适宜体胖、中老年、动脉硬化的人食用。