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章鱼沙拉 凉菜 有荨麻疹史者 癌症患者要忌食章鱼

V 来源:原创/搜集   发布:LDP   热度:33   时间:2024-09-01   价签:0

章鱼沙拉

材料/章鱼300克，玉米笋200克。

调料/沙拉酱1包。

做法 /

1、将章鱼洗净，放入沸水中氽烫熟，捞起凉凉，切成段。

2、 玉米笋洗净，放入沸水锅中氽烫，捞出沥干。

3、将章鱼段与玉米笋混合，淋上适量沙拉酱拌匀即可。

美味点示 /

有荨麻疹史者、癌症患者要忌食章鱼；胆结石、胆固醇高、高尿酸血症、痛风者应少食章鱼。