金枪鱼西柚沙拉
材料/金枪鱼肉200克,西柚果肉150克,生菜、洋葱各50克。
调料/盐3克,沙拉酱1大匙。
做法/
1、将金枪鱼肉洗净,切片;西柚果肉掰成小块;洋葱去皮洗净,切圈;生菜洗净,铺人盘底。
2、锅内加水烧沸,放入金枪鱼片煮熟,捞出,再放入洋葱圈氽烫片刻,捞出。
3、将金枪鱼片、西柚块、洋葱圈放在装生菜的盘中,加盐、沙拉酱,食用时搅拌均匀即可。
金枪鱼西柚沙拉
材料/金枪鱼肉200克,西柚果肉150克,生菜、洋葱各50克。
调料/盐3克,沙拉酱1大匙。
做法/
1、将金枪鱼肉洗净,切片;西柚果肉掰成小块;洋葱去皮洗净,切圈;生菜洗净,铺人盘底。
2、锅内加水烧沸,放入金枪鱼片煮熟,捞出,再放入洋葱圈氽烫片刻,捞出。
3、将金枪鱼片、西柚块、洋葱圈放在装生菜的盘中,加盐、沙拉酱,食用时搅拌均匀即可。