枸杞醪糟酿蛋湿润肌肤美容

来源:原创/搜集
发布/作者:LDP
2024-09-01
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方子

◎枸杞醪糟酿蛋

【原料】银耳、枸杞、鹌鹑蛋、醪糟、莲子、冰糖、蜂蜜

【做法】银耳 20 克,枸杞 25 克,鹌鹑蛋7个,醪糟、莲子各 20克,配以适量冰糖、蜂蜜等调料,取适量将银耳温水泡发,撕成小块,枸杞洗净,莲子提前泡软,锅内放水,煮莲子至软,放入银耳、冰糖煮 30 分钟。最后放入醪糟开锅后,放入打散的鹌鹑蛋,放入枸杞,待绍凉时放入蜂蜜即可。每周吃2次。

【功效】可以起到湿润肌肤的作用。

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