多梳头以通血脉
嵇康《养生论》载:“春三月，每朝梳头一二百下。”隋代名医巢元方也认为，梳头是有通畅血脉、祛风散湿、使头发不白之作用的。春分时节后，尤其适合梳头养生。这是因为，春分时节是大自然阳气萌生、升发的时候。中医认为春季人体的阳气也顺应自然，有向上向外升发的特点，具体表现为毛孔逐渐舒张，循环系统功能加强，新陈代谢增快，生长迅速。人们应趁着大自然阳气和体内阳气开始升发之时，多多梳头来刺激头部诸多经络和穴位，这样能让体内阳气升发舒畅，可以疏通经络气血，起到滋养与坚固头发、健脑聪耳、驱风明目、防治头痛的作用。
