按摩肚子让肠道蠕动

来源:原创/搜集
发布/作者:LDP
2024-09-01
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外法

◎按摩肚子

顺着肠道蠕动的方向,以顺时针的方向画圈,按摩每次10圈,并且加强在肚脐左下角、右上角与左下角这三个点,因为这三个地方是大肠弯曲的位置,每天睡觉前按压个 10 下帮肠道作运动。

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