银耳番茄羹 酸甜滑爽 开胃消腻 菜谱

来源:原创/搜集
发布/作者:LDP
2024-09-01
热度:80
食养

银耳番茄羹

原料

银耳40克,番茄200克,白糖10克。

制作

①将银耳用冷开水泡发,洗净、去蒂,放入砂锅加水适量,熬至汤汁浓稠。

②将番茄洗净,开水烫去皮,切细如泥,放入银耳中,用白糖调味,即可食用。

特点

红白相映,晶莹透明,酸甜滑爽,开胃消腻。

营养

本羹主料银耳、番茄。银耳营养丰富,是传统的兼有美容作用的补品。含有多种氨基酸和矿物质,常食银耳,可以改善心肺功能,增加食欲、美容、美肤。配以营养丰富、美白、祛斑的番茄,使本菜美容作用大增。家宴中呈上一道银耳番茄羹,也可谓锦上添花。

版权声明:

上一篇:龙井鱼片 此菜鲜嫩清香 翠绿适口 菜谱

下一篇:蒜味番茄 美白 祛斑 菜谱

推荐阅读

评论区

已有 0 条评论

分享你的看法