素炒干茄皮
原料
干茄子皮(晾干)200 克,大葱末 20克,大蒜末 25 克,鲜姜末10克,花椒 10 粒,胡椒粉 0.5克,糖 10 克,米醋 10 克,香菜段 25 克,酱油10克,精盐2克,味精3克,汤50克(或水),大油或花生油75克,香油5克。
制作
①将干茄皮用湿热水泡发至柔软,用凉水洗净,切成细丝。
②锅置火上,烧热放入油,投入花椒粒炸至成熟捞出,再放入葱末、姜末、蒜末煸炒出香味后,放入茄丝反复煸炒后烹入酱油与汤,下入盐、糖、味精,改用小火煸炒片刻,再上大火把汁炒干,烹入米醋,淋入香油,撒人香菜装盘即成。
特点
菜色紫黑碧绿相间,口味干香鲜咸可口。
营养
本菜富含脂肪、糖类、钙、磷及维生素A。