素炒土豆片番茄
原料
番茄150克、土豆100克、葱、姜适量、酱油10克、盐适量、植物油10 克。
制作
①用开水烫一下番茄,剥去皮,切块。土豆洗净去皮,切成片待用,葱、姜切成碎末。
②将植物油倒入锅中,先放入葱姜末,炒出香味后,放入番茄略炒,再放入土豆翻炒片刻,加酱油、盐,炒熟即可。
特点
红白相间,滑润爽口。
营养
本菜富含胡萝卜素、B族维生素、维生素C。
素炒土豆片番茄
原料
番茄150克、土豆100克、葱、姜适量、酱油10克、盐适量、植物油10 克。
制作
①用开水烫一下番茄,剥去皮,切块。土豆洗净去皮,切成片待用,葱、姜切成碎末。
②将植物油倒入锅中,先放入葱姜末,炒出香味后,放入番茄略炒,再放入土豆翻炒片刻,加酱油、盐,炒熟即可。
特点
红白相间,滑润爽口。
营养
本菜富含胡萝卜素、B族维生素、维生素C。