松菜虾干 清爽解腻 农家特色 秋季家常菜
原创/搜集
松菜虾干原料烤虾干 150 克，大白菜、蒜头、醋、味精、精盐、香油各适量。制作①将大白菜去帮留叶，切细丝。②虾干用泉水洗净沥干。③蒜头切
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杜仲腰花 此菜补肾填精 壮腰温阳
来源：原创/搜集
发布/作者：LDP
2024-09-01 15:20:34
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食养
杜仲腰花
原料
杜仲15 克，猪腰子2只，绍酒、味精、酱油、干淀粉、大蒜、生姜、葱、精盐、白砂糖、花椒、混合油、醋各适量。
制作
①杜仲洗净，加水熬成浓汁 50克，加绍酒、味精、酱油、干淀粉、精盐、白砂糖对成芡汁。
②猪腰子一剖两半，片去腰臊筋膜，切成腰花。
③葱、姜、蒜洗净，姜、蒜切片，葱切段。炒锅在武火上烧热，放入花椒，投入腰花、葱、姜、蒜快速炒散，沿锅倒下芡汁和醋，翻炒均匀即成。
特点
补肾填精，壮腰温阳。
营养
此菜富含维生素 A、钙，适用于治疗性欲低下伴腰膝酸痛明显。
