炸鳝鱼排
原料
大鳝鱼750克,鸡蛋3个,精盐,料酒,咸面包花,干淀粉,葱段,姜片,胡椒粉,花椒盐,清油各适量。
制作
①鳝鱼宰杀去骨后,洗净搌干水分,将鱼肉理齐放墩上,在鳝鱼两面均匀的剞上花刀,再截成5厘米长的片,放碗中加精盐、料酒、胡椒粉及拍松的葱姜,腌上麻味。
②将鸡蛋打入碗中,用筷子搅匀。咸面包花放大平盘内待用。
③净锅上火,加清油烧至五成热时,将鳝片抖去葱姜,拍少许干淀粉,在蛋液里拖过,再在鱼片两面均匀粘满面包花,并轻轻按牢,下油中炸至挺捞出。墩上,用刀改成一字条,整齐地码入盘中,撒上花椒盐即成。
特点
色泽金黄,椒香酥脆。
营养
此菜富含蛋白质、钙、碳水化合物及各种维生素,能强腰力。