醋烹豆芽菜
原料
绿豆芽750克,花生油75克,盐6克,味精5克,醋10克,酱油15克。
制作
①绿豆芽洗净控净水。
②取锅上旺火烧热,注入花生油,待油热时放入豆芽炒匀,下入盐、味精、酱油,炒匀断生后,出锅时淋入醋即可。
特点
脆嫩,咸鲜有醋香味。
营养
本菜富含蛋白质、脂肪及维生素 C,常食能降低人体胆固醇。
醋烹豆芽菜
原料
绿豆芽750克,花生油75克,盐6克,味精5克,醋10克,酱油15克。
制作
①绿豆芽洗净控净水。
②取锅上旺火烧热,注入花生油,待油热时放入豆芽炒匀,下入盐、味精、酱油,炒匀断生后,出锅时淋入醋即可。
特点
脆嫩,咸鲜有醋香味。
营养
本菜富含蛋白质、脂肪及维生素 C,常食能降低人体胆固醇。