兰豆皮健康养生网

糖醋藕片凉菜

来源：原创/搜集

发布/作者：LDP

2024-09-01 15:18:35

160

食养

糖醋藕片

材料/莲藕450克，胡萝卜100克，红椒丝各适量。

调料/醋3大匙，糖2大匙，香油、盐各1小匙。

做法/

1、将莲藕去皮洗净，切成薄片，胡萝卜去皮洗净，切成丝。两者一起放入沸水中氽烫至断生，捞出沥干。

2、将盐、糖、醋混合调成糖醋汁。

3、将糖醋与少许清水调匀，倒入莲藕片和胡萝卜丝中搅拌均匀，放入冰箱冷藏20分钟。

4、食用时将红椒丝放在藕片盘中，滴上香油拌匀即可。

版权责任声明：本站内容由多方作者自主发布，所有文章观点仅代表作者个人观点，不代表本站立场。站内所有养生知识、调理建议仅供科普参考，不构成任何医疗建议，不可替代医师诊疗，请勿自行对症用药、自行医治，身体不适请及时就医。若本站内容存在侵权、错漏或其他问题，请及时联系我方处理，本站将第一时间核实整改，敬请见谅。

推荐阅读

霜后桑叶茶减肥

桑叶采集加工、用法：在霜降后的10月份，采集霜后桑叶晒干、收藏，每晚用一杯冷开水浸泡5克左右的干桑叶，次日凌晨空腹服下。白天仍用冷开水浸

酸枣汤-适用于急慢性肝炎时转氨酶高及心烦不者

酸枣汤[原料]酸枣50克,白糖适量。[制作] 将酸枣加水500毫升,以文火煎1小时后加入白糖即可。[服法]饮汤。[功效]适用于急慢性肝炎时转氨酶高及心烦不者。

评论区

已有 0 条评论

分享你的看法

你的评分

评论内容