挂卤素鹅
原料
油皮100克(5克),干草菇50克,花生油1000克(实耗100克),香油125克,酱油20克,料酒10克,白糖20克,盐5克,胡椒粉3克,味精6克,五香粉3克,葱15克,姜15克,蒜5克,好汤 500克,甜面酱 50 克。
制作
①油皮去掉边上的筋,干草菇用温水泡透,用清水洗净,挤干水。
②取锅上火,注入 50 克香油,下入葱、姜末、草菇和酱油6克、料酒3克、白糖4克、盐2克、味精2克、胡椒粉1克,炒透入味成馅。
③好汤放锅内上火烧开,注入9克酱油、6克白糖、2克味精、1克胡椒粉、2克料酒、3克五香粉和葱姜片,待汤烧开倒出,将油皮泡入,待油皮泡透后,捞出。先摊开一张油皮,淋上一层香油,上面再放一张油皮,再淋一层香油,如此将5张油皮合为一张,再把炒好的馅放入,包成3 厘米宽、17 厘米长的扁圆形卷即成素鹅半成品。
④包好的半成品素鹅上笼屉蒸 5~6分钟取出晾凉后,下热油锅里炸到两面都呈黄色时捞出,用刀切成小方块,再码人盘中。
⑤取锅上火烧热,倒入香油,下入甜面酱炒透,加 100 克汤,和余下的酱油、料酒、胡椒粉、白糖、味精、姜、蒜,待汁开后调好味,浇在素鹅上即可。
特点
素食名菜,甜、咸、香适口。
营养
本菜富含人体必需的脂肪,糖类及微量元素钾、钠,可降低胆固醇。