蒜拌裙带菜 冬季家常菜

来源:原创/搜集
发布/作者:LDP
2024-09-01
热度:62
食养

蒜拌裙带菜

原料

海裙带 100 克,蒜头 50 克,生抽、精盐、味精、白糖、胡椒粉、米醋、香油各适量。

制作

①将海裙菜洗净,切块,浸泡清水中,去咸味。

②将海裙菜块入沸水中焯一下,捞出,过凉开水。

③蒜捣成泥。

④海裙菜放入大碗中,加蒜泥和调料拌匀装盘中,撒少许蒜末即可。

特点

海味十足,鲜美可口,色泽珠绿,微带酸辣。

营养

本菜富含各种营养素,能治疗胃胀、腹泻等病。

版权声明:

上一篇:白菜烧油面筋 本菜富含人体所需的脂肪 冬季家常菜

下一篇:白菜焖油豆腐 本菜富含蛋白质 冬季家常菜

推荐阅读

评论区

已有 0 条评论

分享你的看法