羊肉锅贴
原料
面粉500克,羊肉末250克,葱50克,白菜150克,姜10克,酱油30克,盐、味精适量,植物油、香油各20克,花椒5克,大料3瓣。
制作
①将面粉加温水和成略软的面团,放置备用。
②大料、花椒熬成浓调料水,晾凉备用,葱姜切末。白菜用开水焯一下,剁成馅,挤去水分。
③将白菜馅、羊肉末、调料水、葱姜末、香油、味精、酱油拌匀制成锅贴馅。
④将面粉团揉匀,揪成剂子,作成面皮,和锅贴馅包成长形锅贴生坯。
⑤平底锅拌上一层油,放小火上,将锅帖生坯逐个摆放入锅。待锅帖底部有黄色斑点时,淋水少许,并立即盖上锅盖,以使热蒸汽蒸熟锅贴。待淋入的水即将焖干时,顺锅贴之间再淋入植物油适量,继续煎片刻待底部金黄色时,铲出装盘即可。
特点
外皮焦香,肉馅鲜嫩,美味可口。
营养
本菜配料菜肉皆有、劳素兼备,作为主食,男女老幼皆喜食,尤其适宜早餐上桌,以免早晨时间紧迫,匆匆吃饭,饮食过于单调。