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2024-09-01

LDP

人是不是长时间吃个半饱 七分饱 隔一段时间要吃饱一次撑撑胃 正确吗

整理

先说结论：长期七分饱、半饱，对身体是好的。“隔段时间撑撑胃、把胃撑大”，从现代医学和营养学角度，完全不科学，反而有害。一、为什么七分饱、半饱更健康？七分饱的标准大...

2026-03-25

张吉惟