橙汁瓜脯 适用于健美减肥 肺阴虚之咳嗽 菜谱

来源:原创/搜集
发布/作者:LDP
2024-09-01
热度:122
食养

原料

冬瓜 200 克,橙汁、白糖各适量。

制作

①将冬瓜改刀成瓜脯。

②将瓜脯放开水中焯熟,过凉,用白糖略腌。

③将橙汁淋在白糖腌过的冬瓜脯上浸泡,捞出,装盘即可。

特点

酸甜可口,橙香浓郁。

营养

本菜富含蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、核黄素,适用于健美减肥、肺阴虚之咳嗽。

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