莲子鱼尾汤 莲子100克 节瓜500克 原创/搜集 莲子鱼尾汤用料:莲子100克，节瓜500克，红枣4粒，花生100克，鱼尾1条，姜、盐各适量。做法:1.节瓜去皮，洗净切厚件。花生和莲子洗净，红枣去核后洗净。鱼尾去鳞，洗净待用。2.... 2024-09-01 LDP
红枣莲子汤 稳定血压,增食欲,促睡眠 原创/搜集 【配料】红枣5枚，莲子50克。【制法】 莲子50克,开水胞胀剥皮后加水2大碗,火炖1h,再放入红枣7枚，白糖半匙,熬烂食用。【用法】 每日1次,佐餐 2024-09-01 LDP
