西蓝花拌牛肉
材料/西蓝花180克,牛里脊肉100克,红椒、玉米笋各50克,蒜末、葱末各适量。
调料/味噌I大匙.芥末粉2小匙,香油、白醋、白糖各1小匙。
做法 /
1、将牛里脊洗净,切薄片,放入沸水中汆烫熟;西蓝花洗净,切成小块;玉米笋洗净,切斜片;红椒去蒂及子洗净,切成片。
2、将做法1中的蔬菜分别放入沸水中汆烫,捞出,用凉开水泡凉,捞出沥干,盛入盘中。
3、随后加入所有调料拌匀,置于冰箱中冷藏15分钟即可。
西蓝花拌牛肉
材料/西蓝花180克,牛里脊肉100克,红椒、玉米笋各50克,蒜末、葱末各适量。
调料/味噌I大匙.芥末粉2小匙,香油、白醋、白糖各1小匙。
做法 /
1、将牛里脊洗净,切薄片,放入沸水中汆烫熟;西蓝花洗净,切成小块;玉米笋洗净,切斜片;红椒去蒂及子洗净,切成片。
2、将做法1中的蔬菜分别放入沸水中汆烫,捞出,用凉开水泡凉,捞出沥干,盛入盘中。
3、随后加入所有调料拌匀,置于冰箱中冷藏15分钟即可。