酒泡姜和醋泡姜对人体都有哪些好？

来源：医境探秘

发布/作者：李玉春

2025-04-28

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问答

酒泡姜和醋泡姜对人体有以下一些好处：

酒泡姜的好处

促进血液循环：酒有一定的活血作用，姜能温通经络，二者结合有助于促进血液循环，帮助身体抵御寒冷，缓解手脚冰凉的症状。

驱寒暖胃：对于脾胃虚寒引起的消化不良、腹痛、腹泻等有一定的缓解作用，可温暖脾胃，改善脾胃功能。

缓解关节疼痛：能帮助减轻因风寒湿邪导致的关节疼痛、僵硬等不适，对风湿性关节炎等有一定的辅助缓解效果。

醋泡姜的好处

开胃消食：醋的酸味可刺激胃酸分泌，姜能促进胃肠蠕动，两者搭配有助于增强食欲，改善消化不良、食欲不振等问题。

降血脂：研究发现，醋和姜中的一些成分可能有助于调节血脂，降低血液中胆固醇和甘油三酯的水平，对预防心血管疾病有一定益处。

温中散寒：同样具有温暖脾胃、驱散寒邪的作用，可缓解脾胃虚寒引起的不适症状。

不过，酒泡姜和醋泡姜都不宜过量食用，尤其是有胃溃疡、十二指肠溃疡等消化系统疾病的人，以及对酒精过敏者、孕妇等特殊人群，应谨慎食用或在医生指导下食用。

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