苁蓉莲子羊骨汤 滋阴补血 益肾壮阳

来源：原创/搜集
发布/作者：LDP
2024-09-01
热度：132
汤羹

【配料】 肉苁蓉20克，莲子50克，芡实30克，陈皮10克，羊胫骨650克，羊肉200克，生姜3片。

【制法】

1.将各种药材洗净，稍浸泡，莲子去心，陈皮去瓤。

2.羊胫骨洗净，飞水(即放进开水锅内稍滚片刻，再冲洗净)，再用刀背敲裂。

3.羊肉切为块状，亦飞水。然后一起与生姜放进瓦煲内，若嫌臊膻味可加当归2片，加入清水3000毫升(约12碗水量)，武火煲沸后改为文火煲2h，调入适量食盐与生油便可。

【用法】早、晚随量饮用。

【功效】滋阴补血、益肾壮阳。羊胫骨含骨胶原、中性脂肪，骨类黏蛋白特别丰富，能补血生髓，养血强筋；羊肉亦含较高的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁，能养肾壮阳，温中暖下。以羊

胫骨、羊肉配伍中药滋阴补肾的肉苁蓉、健脾养肾的莲子、健脾止泻的芡实有滋阴补血、益肾壮阳之功效。

【出处】 民间验方。

收藏 打印
版权声明：

上一篇：山药羊肉汤 强壮身体 补益脾胃

下一篇：羊肉萝卜汤 补脾益胃

推荐阅读

酸泡黄瓜辣椒 小黄瓜1000克 青 红辣椒各100克
本文无缩略图

酸泡黄瓜辣椒 小黄瓜1000克 青 红辣椒各100克

原创/搜集

酸泡黄瓜辣椒用料:小黄瓜1000克，青、红辣椒各100克，香菜、盐、白糖、白醋各适量。做法:1.将黄瓜洗净，沥干水分;青、红辣椒分别去蒂、籽，切成丝;香菜洗净，切段，待用。2.将...

2024-09-01
LDP
木瓜汤-通痹止痛 主治因湿热阻滞经脉而致之筋 肌痹痛等症
本文无缩略图

木瓜汤-通痹止痛 主治因湿热阻滞经脉而致之筋 肌痹痛等症

原创/搜集

木瓜汤[原料]木瓜4个,白沙蜜 1000 克。[制作] 先将木瓜蒸熟,去皮,捣烂如泥,白沙蜜拣净，然后将二者和匀,放入洁净磁容器内即可。[服法] 每日清晨空腹用滚开水冲服,每次1~2...

2024-09-01
LDP

评论区

已有 0 条评论

分享你的看法