便秘的外治偏方 按摩法 针灸法 原创/搜集 外治偏方◎按摩法推揉腰骶部,坐于床上,两手五指并拢,反手以掌根附于同侧的腰骶部。适当用力自上而下地推擦 30~50次,直至腰骶部发热;按... 2024-09-01 LDP