​鹌鹑杞仲汤-补脏 强筋骨 降血压 适用于腰腿痛 肝肾不足

鹌鹑杞仲汤

[原料]鹌鹑1只,枸杞30克,杜仲15克,盐、味精适量。

[制作]

(1)将鹌鹑宰杀,煺毛去内脏,入沸水锅中汆2分钟取出切块;杜仲、枸杞择净杂质，用清水洗净备用。

(2)将鹌鹑肉、杜仲、枸杞同入锅中炖熟烂,调入味精和盐,尝好味即可。

[服法]食肉，饮汤。

[功效]补脏、强筋骨、降血压。适用于腰腿痛、肝肾不足、体质瘦弱等症。