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起居保健-追随太阳不熬夜 很多人总是在纠结 到底怎样睡眠才是最健康的

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追随太阳不熬夜很多人总是在纠结，到底怎样睡眠才是最健康的，其实很简单，跟着太阳就可以了。太阳与我们体内的阳气是相对应的，因此当太阳高高升起时，就是人体内阳气旺盛的时候，此时应进行各种活动，即便是选...

2024-09-05

孙玉

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砂仁方-[功效] 有温暖脾肾 下气止痛,宽胸脯 疏气滞 [治疗] 呃逆-一味妙方

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砂仁方[组成]砂仁2克。[用法] 将砂仁慢慢细嚼,嚼碎的药末随唾液咽下,每天嚼3次;每次2克左右。[功效] 有温暖脾肾,下气止痛,宽胸脯,疏气滞,化宿食,除呕逆的功效。[治疗] 呃逆...

2024-09-01

LDP