地骨皮粥 生津 乌发 治毛发早白

◎地骨皮粥

【原料】地骨皮、桑白皮、麦门冬、糯米

【做法】地骨皮 30 克，桑白皮、麦门冬各 15 克，糯米100克。将地骨皮、桑白皮、麦门冬加水共煎煮，取汁，再将此药汁加糯米和适量的水同煮粥，至粥熟，即可。早、晚各服1次。

【功效】可以生津、乌发，治毛发早白。