巧吃淮山药可以强健筋骨

来源:原创/搜集
发布/作者:LDP
2024-09-01
热度:70
方子

◎巧吃淮山药

【原料】淮山药、牛奶、甜杏仁

【做法】淮山药 50 克,牛奶100 克,甜杏仁20克,将杏仁用水浸泡,去皮尖,研细,将淮山药洗净,去皮,切碎,与杏仁、牛奶混合,绞取汁液,加热煮沸,停火。每日吃2次。

【功效】可以强健筋骨。

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