羊汤鸡头实可滋补肝肾而壮筋骨

O羊汤鸡头实

【原料】鸡头实、羊脊骨、生姜汁

【做法】鸡头实 30 克，羊脊骨1 副，生姜汁 10 毫升，将鸡头实磨成粉，待用，煮羊脊骨熬取汤汁，用汁调鸡头粉，再加入姜汁、食盐等佐料调味，煮熟食之，每日1次。

【功效】可滋补肝肾而壮筋骨。