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按揉极泉穴补肾养阴

V 来源:原创/搜集   发布:LDP   热度:28   时间:2024-09-01   价签:0

◎按揉极泉穴

取坐位或站立位，上臂外展，极泉穴位于腋窝中。以两手中指分别按揉对侧极泉穴1分钟，使之出现酸、胀、麻等感觉。