山药粥
[组成]山药50克。
[用法]将山药50 克打碎。用适量的水煎,分2次服。
[功效]健脾,除湿,补气,益肺,固肾,益精,补血。
[治疗]贫血。
[来源]郭剑华,常见病症小单方,重庆出版社
[按语] 山药原名为薯蓣,补而不滞,不热不燥,能补脾气而益胃阴,故为培补脾胃性质平和的药物。至于它补肺益肾的作用则较弱,一般只能作为辅助之品。山药性平不燥,作用和缓,为一味平补脾胃的药品,故不论脾阳亏或胃阴虚,皆可应用。临床上用治食少倦息或脾虚泄泻,常与党参、白术、扁豆等补脾胃之品配伍;治妇女白带,常与芡实、白术、茯苓等同用。由于山药性平味甘无毒,含有丰富的维生素C及矿物质,所以具有补血、助眠、清凉退火、止血散瘀等功效,而且由于山药在人体内产生的综合作用,还可以对消除神经疲劳，失眠等症状有所帮助。本方更适用于心脾两虚引起的贫血,有面色无华,头晕乏力,心悸气短,食欲不振等症状。
