家乡小拌 用料:水发腐竹300克 水发银耳 粉丝 黄瓜各20克

原创/搜集 LDP 90 2024-09-01

家乡小拌用料:水发腐竹300克，水发银耳、粉丝、黄瓜各20克，盐、味精、酱油、香油各适量做法:1.水发腐竹洗净切段;水发银耳、黄瓜均切成块;粉丝用温水泡至回软，洗净切成段，备...

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凉拌海带结 海带结200克 海米10克 花生碎50克 盐 味精

原创/搜集 LDP 95 2024-09-01

凉拌海带结海带结200克，海米10克，花生碎50克，盐、味精、川椒碎、白芝麻、麻椒油各适量做法:1.将海带结洗净，用开水焯透，捞起过凉，控净水分;海米用温水泡开洗净，备用。2....

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豉香小白菜 小白菜300克 小葱100克 干豆豉50克

原创/搜集 LDP 88 2024-09-01

豉香小白菜用料:小白菜300克，小葱100克，干豆豉50克，干辣椒、盐、白糖、鸡精、生抽、植物油各适量做法:1.小白菜、小葱均洗净，切成1.5厘米左右的段，放入容器中。干辣椒剪成...

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糖醋白菜木耳 用料:白菜1棵 黑木耳10克 红椒丝少许

原创/搜集 LDP 120 2024-09-01

糖醋白菜木耳用料:白菜1棵，黑木耳10克，红椒丝少许，白糖、醋、盐、香油、水淀粉、植物油各适量做法:1.白菜切去菜叶，取心，洗净控去水分，切成粗丝，加盐稍腌一下;黑木耳用...

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南瓜百合粥 南瓜75克 百合20克 大米200克

原创/搜集 LDP 94 2024-09-01

南瓜百合粥用料：南瓜75克，百合20克，大米200克，盐，味精各适量做法：1用瓜去皮、胍，洗净切块，百合去皮洗净，分成面，放沸水锅中烫透，捞出沥干水分备用。2.大米淘洗干净...

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雪菜炒年糕 雪里红 年糕各100克 毛豆50克 花生油

原创/搜集 LDP 96 2024-09-01

美味热菜雪菜炒年糕用料:雪里红、年糕各100克，毛豆50克，花生油、盐、味精、胡椒粉、鲜汤、香油、葱花、八角、红尖椒各适量做法:1.雪里红洗净，切碎。毛豆洗净，与八角同放热...

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熘莲花白 用料:卷心菜300克 水发木耳50克

原创/搜集 LDP 87 2024-09-01

熘莲花白用料:卷心菜300克，水发木耳50克，盐、白糖、鲜汤、米醋、香油、熟花生油、水淀粉各适量做法:1.水发木耳洗净，去杂质，挤干水分。卷心菜去老叶，洗净，沥干水分，切骨...

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核桃仁炒韭菜 既可提高人体的免疫力 又可增强人体的性功能

原创/搜集 LDP 121 2024-09-01

核桃仁炒韭菜用料:韭菜250克，核桃仁80克，香油、盐各适量做法:1.核桃仁去除杂质。韭菜洗净，切成3厘米长的段。2.锅入香油烧热，下核桃仁炸黄，再放入韭菜翻炒均匀，加少许盐，炒至熟透即可。功效韭菜为辛温补阳...

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茯苓黄芪粥 茯等黄芪各20克 大米150克 盐适量

原创/搜集 LDP 126 2024-09-01

茯苓黄芪粥用料:茯等黄芪各20克，大米150克，盐适量做法:1茯苓烘干，打成细粉。黄芪洗净，切片。2大米海洗干净，放入锅内，加适量水，放入黄芪片和少许盐，旺火烧沸，改小火煮...

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紫甘蓝藕片 用料:紫甘蓝200克 藕150克

原创/搜集 LDP 100 2024-09-01

紫甘蓝藕片用料:紫甘蓝200克，藕150克，姜片、盐、葵花子油、黄酒各适量做法:1.藕削去皮洗净，切片。紫甘蓝洗净，切片。2.锅中放葵花子油烧热，下姜片煸香，倒入藕片、黄酒翻...

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百合炒芦荟 用料:鲜百合100克 鲜芦荟300克

原创/搜集 LDP 111 2024-09-01

百合炒芦荟用料:鲜百合100克，鲜芦荟300克，花生油、盐、味精、水淀粉、骨头汤、葱姜末、香油各适量做法:1.鲜百合洗净，分成片状。芦荟去皮洗净，切成长条， 倒入开水锅中煮...

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蒜蓉辣酱紫甘蓝 小葱末 盐 玉米油 黄酒 蒜蓉辣酱各适量

原创/搜集 LDP 91 2024-09-01

蒜蓉辣酱紫甘蓝用料:紫甘蓝350克，小葱末、盐、玉米油、黄酒、蒜蓉辣酱各适量做法:1.紫甘蓝洗净，切块。2.锅中放油烧热，下蒜蓉辣酱炒香，放入紫甘蓝、黄酒快速翻炒，最后加盐...

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西芹百合 用料:西芹250克 百合100克 胡萝卜50克

原创/搜集 LDP 84 2024-09-01

西芹百合用料:西芹250克，百合100克，胡萝卜50克，色拉油、盐、味精、白糖、蒜片、香油各适量做法:1.西芹洗净，取梗切条。百合掰开，洗净。胡萝卜切片。2.锅入沸水，先后下入...

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空心菜炒辣椒 美味热菜 用料:空心菜200克，鲜红椒50克

原创/搜集 LDP 151 2024-09-01

美味热菜空心菜炒辣椒用料:空心菜200克，鲜红椒50克，香干100克，生抽、白糖、味精、盐、蒜泥、花生油各适量做法:1.空心菜去叶留茎，切成段，洗净，用盐略腌，挤干水分。鲜红...

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清炒马齿苋 用料:鲜马齿苋500克 葱花10克

原创/搜集 LDP 90 2024-09-01

清炒马齿苋用料:鲜马齿苋500克，葱花10克，蒜蓉10克，盐4克，味精2克，黄酒5克，香油5克，植物油25克做法:1.将马齿苋洗净，切段。2.炒锅放油烧至七成热，下葱花、蒜蓉煸香，加...

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