燕麦芝麻豆浆 黄豆50克 黑芝麻10克 燕麦30克 白糖适量

原创/搜集 LDP 245 2024-09-01

燕麦芝麻豆浆用料:黄豆50克，黑芝麻10克，燕麦30克，白糖适量做法:1.将黄豆洗净，放入温水中浸泡10~12个小时，泡至发软。2.将黑芝麻、燕麦和泡好的黄豆洗净，放入豆浆机杯体中...

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核桃芝麻豆浆 黄豆60克 核桃仁20克 黑芝麻10克 白糖适量

原创/搜集 LDP 214 2024-09-01

核桃芝麻豆浆用料:黄豆60克，核桃仁20克，黑芝麻10克，白糖适量做法:1.将黄豆洗净，放入温水中浸泡10~12个小时，泡至发软。2.将核桃仁与芝麻洗净，与泡好的黄豆一并放入豆浆机...

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杏仁豆浆 黄豆70克 杏仁20克 白糖适量

原创/搜集 LDP 286 2024-09-01

杏仁豆浆用料:黄豆70克，杏仁20克，白糖适量做法:1.黄豆洗净，放入温水中浸泡10~12个小时，泡至发软，备用。2.将泡好的黄豆与杏仁一起放入豆浆机杯体中，加水至上下水位线之间...

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百合莲子豆浆 百合 莲子肉 银耳各10克 绿豆40克 冰糖50克

原创/搜集 LDP 220 2024-09-01

百合莲子豆浆用料:百合、莲子肉、银耳各10克，绿豆40克，冰糖50克做法:1.百合、莲子分别用开水泡至发软。绿豆浸泡约6个小时。银耳洗净，用温水浸泡至发软，择成小朵。2.将绿豆...

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花生豆浆 黄豆100克 花生适量 白糖适量

原创/搜集 LDP 187 2024-09-01

花生豆浆用料:黄豆100克，花生适量，白糖适量做法:1.黄豆加水泡至发软，捞出洗净。花生去皮待用。2.将花生、黄豆放入全自动豆浆机中，添水搅打成花生豆浆。3.将花生豆浆过滤，...

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百合莲子绿豆浆 绿豆40克 百合25克 莲子10颗

原创/搜集 LDP 192 2024-09-01

百合莲子绿豆浆用料:绿豆40克，百合25克，莲子10颗做法:1.将绿豆预先浸泡好，百合和莲子用热水浸泡至发软。2.将百合、莲子和泡好的绿豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位线...

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五豆红枣豆浆 黄豆30克 黑豆 青豆 豌豆 花生米各10克 红枣15克

原创/搜集 LDP 186 2024-09-01

五豆红枣豆浆用料:黄豆30克，黑豆、青豆、豌豆、花生米各10克，红枣15克做法:1.将黄豆、黑豆、青豆、豌豆及花生米分别浸泡6个小时，备用。将红枣洗净去核。2.将红枣和浸泡好的...

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南瓜山药豆浆 南瓜60克 山药50克 黄豆30克 燕麦片15克 冰糖适量

原创/搜集 LDP 191 2024-09-01

南瓜山药豆浆用料:南瓜60克，山药50克，黄豆30克，燕麦片15克，冰糖适量做法:1.将黄豆浸泡10个小时;南瓜和山药分别去皮切丁，山药用开水焯烫，捞出沥干。2.将南瓜丁、燕麦片、...

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胡萝卜豆浆 黄豆60克 胡萝卜1/3根 白糖适量

原创/搜集 LDP 244 2024-09-01

胡萝卜豆浆用料:黄豆60克，胡萝卜1/3根，白糖适量做法:1.黄豆浸泡10个小时，洗净备用。胡萝卜洗净切块。2.将胡萝卜和泡好的黄豆洗净，混合放入豆浆机杯体中，加水至上下水位线...

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干果养心豆浆 黄豆60克 榛子仁 开心果 松子仁各20克 白糖

原创/搜集 LDP 243 2024-09-01

干果养心豆浆用料:黄豆60克，榛子仁、开心果、松子仁各20克，白糖适量做法:1.将黄豆浸泡10个小时，洗净待用;榛子仁、开心果、松子仁均碾碎待用。2.将上述原料一起倒入豆浆机中...

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核桃枸杞豆浆 黄豆60克 核桃肉20克 枸杞10克 白糖适量

原创/搜集 LDP 221 2024-09-01

核桃枸杞豆浆用料:黄豆60克，核桃肉20克，枸杞10克，白糖适量做法:1.将黄豆浸泡10个小时，洗净待用。核桃肉、枸杞用水洗净。2.将上述原料一起倒入豆浆机中，加水至合适位置，...

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芦笋豆浆 黄豆60克 芦笋30克 白糖适量

原创/搜集 LDP 192 2024-09-01

芦笋豆浆用料:黄豆60克，芦笋30克，白糖适量做法:1.将黄豆浸泡10个小时，洗净备用。2.将芦笋洗净切成小段，下入开水中焯烫，捞出沥干。3将芦笋和泡好的黄豆一起放入豆浆机杯体...

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高粱红枣健脾胃豆浆 黄豆60克 高粱 红枣各20克 白糖适量

原创/搜集 LDP 220 2024-09-01

高粱红枣健脾胃豆浆用料:黄豆60克，高粱、红枣各20克，白糖适量做法:1.将黄豆浸泡10个小时，洗净待用。红枣洗净，去核，切碎。高粱米淘洗干净，用清水浸泡约2小时。2.将上述原...

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冰糖白果止咳豆浆 止咳平喘 补肺益肾

原创/搜集 LDP 224 2024-09-01

冰糖白果止咳豆浆用料:黄豆80克，白果20克，冰糖20克做法:1.将黄豆浸泡10个小时，洗净待用。白果去外壳待用。2.将浸泡好的黄豆和白果一起倒入豆浆机中，加水至合适位置，煮至...

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双豆莲子清肺豆浆 黄豆40克 绿豆20克 百合 莲子各10克 白糖适量

原创/搜集 LDP 243 2024-09-01

双豆莲子清肺豆浆用料:黄豆40克，绿豆20克，百合、莲子各10克，白糖适量做法:1.将黄豆浸泡10个小时，洗净待用。绿豆用清水浸泡6个小时。百合洗净，泡发，切碎。莲子洗净，泡软...

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