洋葱-增强低弱的体能 -辛辣刺激成分对于身体功能低下者有调整的作用

来源:原创/搜集
发布/作者:LDP
2024-09-01
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洋葱

增强低弱的体能

洋葱的辛辣刺激成分,对于身体功能低下者有调整的作用。因身体功能低下而性欲也减退的人,吃了洋葱会增强体力。

但洋葱强烈的刺激成分常会引起精神的烦躁不安,这点要多加注意,避免过食。

有体力的人

易上火的人、血压高的人,以不吃洋葱为好,尤其应尽量避免生食。

没有体力的人

畏寒怕冷、血压低、两颊松弛的人,洋葱的刺激成分是十分有效的。

※洋葱炒蛋

材料(3人的量):

中等大小的洋葱2个,鸡蛋2个,麻油、酱油各适量。

做法:

①洋葱切丝.

②鸡蛋去壳、搅和。

③炒锅中入麻油加热,先炒洋葱至柔软,再加入酱油。

④放入鸡蛋,用急火猛炒。

建议:

没有体力的人,用洋葱炒带皮的鸡肉,再浇上鸡蛋,最有助于增强体力。

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