白及方-[功效]收敛止血,消肿生肌 [治疗]眼外伤-一味药方
原创/搜集
白及方[组成]白及60克。[用法]白及加水500毫升,煎30分钟,取汁200毫升,二煎加水300毫升，取汁 200毫升备用。另取10平方厘米的多层纱布,放入白及液中,浸泡30分钟,纱布以湿润为...
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芦笋-对眼睛的疲劳和充血有疗效 绿色的芦笋 在提高肝脏功能的同时
来源：原创/搜集
发布/作者：LDP
2024-09-01 11:20:45
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讯答
芦笋
对眼睛的疲劳和充血有疗效
绿色的芦笋，在提高肝脏功能的同时，还有清热的作用，因此，由于伏案工作过久导致精神和眼睛疲劳时，特别是眼睛充血时，把芦笋和具有安定神经的鲜贝一起煮食，是十分有效的。
有体力的人
因为芦笋有清热作用，所以对易上火的人、血压高的人是非常好的蔬菜。对于腰围粗体型者、驼背体型中的神经易疲劳者，也是最合适的蔬菜。
没有体力的人
因有清热作用，不要多吃。
芦笋炒鲜贝
材料(3人的量):
芦笋1把，海扇贝5个，枸杞10克，油。
做法:
①芦笋斜切成段。
②鲜贝横切二刀或三刀。
③枸杞用水浸泡后，蒸10分钟。
④锅内加入少量油，把芦笋炒至变色，然后加入鲜贝和枸杞，最后加盐调味。
建议:加入有利于眼睛和消除体力疲劳的枸杞，可以使这道菜的效果倍增。
