韭菜-消除腰痛很有效 虽然可以增强精力 但服用不当 则会引起精神不安

来源：原创/搜集
发布/作者：LDP
2024-09-01
热度：80
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韭菜

消除腰痛很有效

韭菜虽然可以增强精力，但服用不当，则会引起精神不安。其温热的性质比较强，对于畏寒怕冷或由此而引起的腰痛是十分有效的。

有体力的人

韭菜上市的季节是1月，这时的韭菜做成各种菜肴食用均可，其他的季节则不吃为宜。特别是易上火的人、眼部充血的人、精神烦躁的人，以只在上市季节食用为度。

没有体力的人

内脏下垂的人、畏寒怕冷的人、有低血压的人、腰痛的人，可以和肉类一起烹饪食用，常吃有助于增强体力。

※韭菜炒腰花

材料(3人的量):

韭菜2束，猪腰2个，麻油、酱油各少量。

做法:

①韭菜切成4~5厘米长。

②猪腰去尿腺，切块，用沸水过一下。

③锅内加麻油烧热，放入韭菜和猪腰同炒，出锅前加入酒和酱油调味。

建议:对由寒冷体质引起的腰痛有非常好的效果。若以猪心代腰花，则对低血压所引起的睡醒后不舒服也十分有效。

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