牛尾 防止腰扭伤 牛尾细而弱 骨的周围仅有少量肉

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发布/作者:LDP
2024-09-01
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牛尾

防止腰扭伤

牛尾细而弱,骨的周围仅有少量肉,切段煮食,有强化腰骨之效,容易扭伤腰的人不妨常吃。因牛尾经常摇摆运动,对于因运动不足而腰膝酸软的人有强壮作用。尽管这么说,骨质疏松症却要另当别论。长时间站立的人、长期伏案工作易扭伤腰的人,可以用牛尾和时令蔬菜一起煮食,并应多食用。

※牛尾木瓜汤

牛尾水煮后,再加入木瓜同煮即成。


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