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春夏秋冬 食补养生各有要义-我国传统中医养生 四季侧重的原则
原创/搜集
我国传统中医养生“四季侧重”的原则认为，春季肝脏当令，人体阳气开始生发，养阳益肝非常重要，预防肝脏淤滞不畅，并提倡春季养肝食为先和以脏补脏的方法。结合这一养生特点，从现代营养学的角度来看，早春的膳...
赵小峰
