倪师讲米饭与面条：一碗热饭养脾胃 一碗面藏湿伤身 整理 倪海厦老师常说，脾胃是后天之本、气血生化之源，主食选不对，就是在耗损脾胃、堆积痰湿。米饭与面条，看似都是主食，在中医眼里却天差地别 —— 米饭是脾胃的 “补药”，... 2026-03-29 Davey
芥菜瘦肉汤 宣肺豁痰 散寒解表 原创/搜集 【配料】 芥菜叶500克，猪瘦肉150克，调味品适量。生姜、葱白适量。【制法】 将芥菜叶洗净，猪肉洗净，切丝,勾芡;锅中放清水适量熬沸后，下 2024-09-01 LDP
