第五 安神药1、酸枣仁性味:甘、酸，平。归经:归心、肝、胆经。功效:养心益肝，安神，敛汗。适宜人群:酸枣仁为养心安神要药;一般适用于心肝阴血亏虚，心失所养，神不守舍之心悸怔忡，健忘，失眠多梦，眩晕等人群...

第四 补阳药凡能补助人体阳气，以治疗各种阳虚病证为主的药物，称为补阳药。补阳药主入肾经，药性多温热，适用于肾阳虚衰，畏寒肢冷，腰膝酸软，性欲淡漠，阳痿早泄，遗精遗尿，精冷不育或宫寒不孕的人群。使用...

第三 补阴药凡能滋养阴液，以治疗阴虚证为主的药物，称为补阴药。补阴药性味以甘寒为主，多归肝、肾、肺、胃经，适用于阴液不足之干咳少痰、皮肤干燥、口渴鼻干、饥不欲食、手足抽搐、肠燥便秘以及阴虚火旺之潮...

第二 补血药凡能补血，以治疗血虚证为主的药物，称为补血药。补血药甘温质润，主入心肝血分，适用于面色苍白或萎黄，唇爪苍白，心悸怔忡，失眠健忘或月经后期，量少色淡，甚则闭经的人群。使用补血药应注意:补血...

常用药物组方以辨证论治理论为基础，以药物性味归经、功效主治为选药原则，因人制宜，灵活化裁。虽然药物品种繁多，但由于膏方质地黏稠，故其用药多用味厚有形之品，如补气药常用西洋参、人参、党参、黄芪、红景...

该冷的时候冷着过，该热的时候热着过《黄帝内经》里说，夏季属火，主生长、主散发，夏天多晒太阳、多出汗，可借阳气的充足来赶走身体里的积寒。但现代人通常都处于有空调的环境下,整个夏天都很少出汗,这样反而会...

天地运作需能量，脏腑健康先输养人体的运作与宇宙天地的运作是一样的道理，天地运作需要太阳的热量，需要地球磁场以及万有引力等提供能量，人体也一样，脏腑作为人体最重要的器官，它们的运作也需要有充足的营养...

如果悉心研究一下历史，我们会发现一个规律:历朝历代的统治者和被统治者之间出现较大矛盾并表现在外化的时候，常常是春夏之交这个人心易动的时期，也就是三、四、五、六这几个月。因此，贤明的统治者都尽量在春夏...

现代文明的进步，科学技术的发达，使人们的生活有了翻天覆地的变化，但是一个奇怪的现象出现了，那就是与古人相比，现代人似乎变得更容易生病了，甚至还出现了越来越多的疑难杂症、不治之症，这是怎么回事呢?其实...

如今，关于“人与自然”的话题越来越受人们的关注。有些人认为，人主宰世界，可以与自然抗衡。也有些人认为，人是自然的一部分，只能顺从大自然。其实，客观而言，人对自然不是无能为力的。从保健养生角度，疾病...

在《黄帝内经·素问》中，有这样一段记载。一天，黄帝问岐伯:“余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰;今时之人，年半百而动作皆衰者，时世异耶?人将失之耶?”岐伯答道:“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术...

解密《黄帝内经》四季不生病的智慧《黄帝内经》作为我国传统医学四大经典著作之一，是我国医学宝库中现存成书最早的一部医学典籍,被誉为中国的“医家之宗”。这部医学宝典，在养生方面阐述了很多科学的卓见，对于...

如今，随着人们的环保意识逐渐增强，气候对健康的影响已经引起了大家的广泛重视。研究发现:77%的心肌梗死患者，54%的冠心病患者对气候变化的感受性升高。在高气压控制下的气候条件里，特别在冬季寒潮天气里，急性...

《黄帝内经》的第一篇就是《上古天真论》。所谓天真，是指本性，就是本性最为天真。在我们的身体中五脏六腑的本性是天真的，它们处于一种非常和谐自足的状态当中。所谓“五脏”，即心、肝、脾、肺、肾，其共同特...

说到气场，大家可能觉得很玄妙，其实气是万物生存的根本，宇宙周围有大气场，人体小宇宙也有自己的小气场，这种气场是我们看不见摸不到甚至感觉不到的，但是它却影响着我们的整个生命。中医养生经常谈到气血，这...