黄豆肉皮冻
原料
猪肉皮 750 克,黄豆100 克,酱油75克,料酒30克,盐10克,味精5克,葱、姜各15克,桂皮2克,大料2克。
制作
①将猪肉皮用开水氽透,过凉水,刮洗干净,皮内肥膘刮掉不要。黄豆用凉水泡透。葱切段,姜切厚片。
②将黄豆入开水锅煮透,捞出待用。
③取锅上火注入清水 2500 克,烧开后下入肉皮、姜、葱、桂皮、大料、料酒、酱油、盐,用大火烧开后改用小火煮焖,待肉皮有五成烂时,把用开水煮透的黄豆捞人肉皮锅中同煮,待肉皮完全者烂、豆已完全熟透时,捞出葱、姜、桂皮、大料,加入味精,倒入长方形深盘内,待完全凉。后凝结成冻时取出,用刀切成小块装盘即可。
特点
咸鲜适口,软硬适度。
营养
本菜富含蛋白质、钙、磷、铁及维生素,能补充人体必需的钙、铁。