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手部七星穴位按摩：一按一揉 轻松调理日常不适

整理

中医养生讲究手通全身，我们的手掌与手臂上藏着一组七星养生穴位，对应解决头痛、咽喉痛、颈椎不适、手脚冰凉等常见小毛病，不用吃药、不用工具，随时随地都能按，简单又实用...

2026-03-25

洪振霞

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​荸荠百梨羹-滋阴润肺 止咳化痰 清热除烦 适用于慢性气管炎

原创/搜集

荸荠百梨羹[原料]荸荠5只,百合20克,雪梨1只,冰糖适量。[制作](1)将荸荠以清水洗净,去皮捣烂;雪梨去皮核,切碎成小块;百合洗净备用。(2)将上3味混合加水适量,文火上熬煮50分钟,...

2024-09-01

LDP