素炒圆白菜
原料
圆白菜300克,植物油30克,酱油10克,盐适量,花椒、葱花各适量。
制作
①将圆白菜洗净、沥干,切成2厘米宽的长条,再斜刀切成象眼块。
②将炒锅放在旺火上,加入植物油,烧热,放入花椒炸出香味,取出花椒不用,放入葱花,稍煸即放入圆白菜翻炒,加酱油、盐再炒拌均匀即可出锅。
特点
清香脆嫩,鲜爽口。
营养
本菜富含维生素 C,植物纤维及胡萝卜素、果胶。
素炒圆白菜
原料
圆白菜300克,植物油30克,酱油10克,盐适量,花椒、葱花各适量。
制作
①将圆白菜洗净、沥干,切成2厘米宽的长条,再斜刀切成象眼块。
②将炒锅放在旺火上,加入植物油,烧热,放入花椒炸出香味,取出花椒不用,放入葱花,稍煸即放入圆白菜翻炒,加酱油、盐再炒拌均匀即可出锅。
特点
清香脆嫩,鲜爽口。
营养
本菜富含维生素 C,植物纤维及胡萝卜素、果胶。